Ako vypnúť režim spánku na vašom iPhone, aby ste mohli znova dostávať upozornenia bez obmedzenia? Režim spánku (alebo Focus) je funkcia v aplikácii Zdravie vášho iPhone, ktorá vám pomôže dosiahnuť kvalitnejší spánok.
Prečo vypnúť režim spánku na vašom iPhone?
Režim spánku je jednou z funkcií, ktorá vám môže pomôcť lepšie zaspávať a kvalitnejšie spať. Na základe naplánovanej večierky sa stlmí jas obrazovky, skryjú sa upozornenia na uzamknutej obrazovke a blokujú sa prichádzajúce hovory od konkrétnych ľudí (podľa vašich preferencií režimu sústredenia). Nie je však možné vždy dodržiavať plán spánku, ktorý ste si nastavili. Preto, aby ste mohli pokračovať v používaní zariadenia ako zvyčajne bez týchto zmien, budete musieť na svojom iPhone vypnúť stanovený režim spánku. Najrýchlejší spôsob vypnutia režimu spánku je prostredníctvom ovládacieho centra:
- Vstúpte do ovládacieho centra. Presný postup sa môže líšiť v závislosti od modelu zariadenia.
- Možnosťou Spánok (ikona postele) vypnete režim spánku.
- Ak sa vám otvorí zoznam režimov zaostrenia, zvolením možnosti aktívneho režimu ich všetky deaktivujete.
#banner#
Ako vypnúť režim spánku v aplikácii Zdravie
Ak je pre vás nepríjemné vypínať režim spánku na vašom iPhone manuálne, druhým spôsobom je nastaviť si ho tak, aby sa zapínal a vypínal automaticky. Prečítajte si postup, ako vypnúť režim spánku prostredníctvom aplikácie Zdravie:
#odber#
- V aplikácii Zdravie vyberte kartu Prehľadávať.
- V zozname vyberte položku Spánok.
- Prejdite úplne nadol, na Možnosti.
- Vypnite možnosť Zapnúť pred večierkou.
Použite svoj iPhone na zlepšenie svojho zdravia
Kvôli práci a iným povinnostiam musíte občas obetovať trochu spánku, zostať v strehu a vypnúť režim spánku na svojom iPhone. Stále je však dôležité čo najviac dodržiavať zdravú rutinu. Vyhraďte si čas na cvičenie všímavosti, dostatok oddychu a vybudovanie zdravého životného štýlu počas celého týždňa.
